Membahas tentang ujian nasional para siswa pasti akan berpikir tentang bagaimana nasib mereka akan lulus atau tidak. Mereka akan gugup saat menjalani ujian pertama.
Maka dari itu untuk menyelesaikan masalah tersebut kita mengambil upaya sebagai berikut :
a. Jauh sebelum melaksanakan ujian para siswa hendaknya membuat rangkuman dari materi yang telah diberikan oleh guru, karena dengan menulis materi tersebut secara tidak langsung kita sudah mempelajari materi yang diberikan oleh guru.

b. Untuk yang suka dengan gambar-gambar, bisa membuat rangkuman materi dalam bentuk gambar, sesuai kreasi masing-masing yang penting bisa dimengerti.

c. Sehari sebelum melaksanakan ujian, disarankan agar melihat ruangan yang akan dipakai untuk ujian, dimana tempat duduk yang akan ditempati, dan memperhatikan tiap sudut ruangan meskipun itu adalah kelas yang biasa di tempati, agar saat ujian tidak terganggu karena merasa asing dengan ruangan tersebut.

d. Sehari sebelum ujian harus mempersiapkan segala keperluan untuk ujian, seperti pensil, mistar, tanda pengenal, penghapus, dan jam tangan.

e. Mempelajari kembali rangkuman materi yang telah dibuat.

f. Jika ingin belajar kembali sebelum ujian jangan membuka catatan jika semalam belajar melalui rangkuman atau gambar karena itu bisa membuat pikiran kacau.

g. Bersikaplah tenang saat ujian, yakinlah kalau anda bisa menjawab pertanyaan tersebut.

h. Jika tetap merasa gugup saat ujian, pergilah ke kamar mandi dan bercermin, katakan pada diri sendiri “aku pasti bisa”.

i. Jangan lupa berdo’a sebelum dan sesudah ujian ujian.

j. Sisakan waktu untuk memeriksa kembali jawaban yang sudah diyakini.

k. Jika pengawas ujian sudah mengatakan waktu yang tersisa, jangan takut, tetaplah tenang, yakinlah kalau anda bisa menaklukan waktu yang tersisa.

selamat mencoba:)

Setiap hari aku merasa ada yang aneh disekitarku, kadang aku merasa kejadian itu sudah pernah terjadi dan terulang kembali, kadang aku berpikir orang yang bertemu denganku, orang yang aku kenal bahkan sahabatku sendiri adalah orang asing bagiku, orang belum aku kenal. Aku selalu berpikir apa sebenarnya yang terjadi, apa kejadian ini memang pernah terjadi atau hanya halusinasi.
Seperti hari ini, kejadian aneh itu terjadi lagi saat aku makan, tak sadar entah apa yang aku lihat sehingga membuat aku melamun, tiba-tiba aku merasa butiran beras yang sudah jadi nasi itu berbicara, mereka jadi bertambah besar dan semakin besar. Mereka menakutiku sehingga aku merasa susah untuk membuka mulut. Bukan hanya itu, selama perjalanan menuju kampus, aku seakan belum pernah melewati jalan yang setiap hari aku lewati saat ke kampus dan kadang jika aku memandang temanku yang sedang diam aku merasa tahu apa yang sedang dipikirkan oleh temanku itu, hanya saja mulutku serasa bisu untuk berbicara.
Aku selalu berpikir dulu sebelum melakukan sesuatu, dan karena terlalu lama berpikir mungkin tidak akan terlaksanakan. selalu mendahulukan perasaan orang lain, dan sejak saat itu aku merasa ada yang berubah dari diriku, aku yang kalau marah sama orang langsung bilang sekarang jadi suka memendam amarah, karena jika aku meluapkan amarahku itu aku sendiri yang akan merasa sangat kesakitan. Kalau kejadian aneh itu
“apa yang terjadi sebenarnya?”,
datang mulutku serasa bisu, mataku terasa tak bisa melihat apa-apa, rasanya aku ingin berteriak sekuat tenaga tapi mulutku seperti terbungkam.
banyak pertanyaan-pertanyaan yang selalu muncul dipikiranku, siapa yang bisa menjawab pertanyaan itu.? Aku sendiri tak tahu

Dalam menjalani hidup, kita tak bisa berjalan lurus tanpa memandang apa yang ada disekitar kita, kadang kita perlu berhenti untuk bercermin untuk mengetahui orang seperti apa kita, untuk mengoreksi diri kita agar menjadi lebih baik, agar bisa menghadapi dunia. 

Selamat Pagi untuk kita semua:)

Seperti yang kita tahu menguap menandakan kita dalam keadaan capek atau bosan. Banyak ahli mengatakan bahwa menguap disebabkan oleh kekurangan oksigen dalam darah. Kadang saat kita menguap orang yang di dekat kita juga akan ikut menguap, itu tandanya bahwa kita memiliki rasa empati terhadap sesama.
Namun bila seseorang menguap secara berlebihan bisa jadi adanya gangguan kesehatan. Disebut menguap secara berlebihan jika dalam 1 menit seseorang menguap 1-4 kali.
Orang yang memiliki penyakit darah rendah juga cenderung sering menguap yang diikuti pula dengan mengantuk. Tekanan darah yang normal adalah 120/80 mmHg. Tekanan darah rendah membuat kurangnya darah yang dipompa dari jantung dan jika darah yang dipompa oleh jantung semakin sedikit akan semakin rendah tekanan darahnya. Akibatnya jantung atau otak kekurangan pasokan oksigen dalam darah sehingga membuat seseorang sering menguap, pusing dan lelah. Menguap 1-4 kali dalam semenit, Jika mengalami gejala seperti ini disertai dengan kesulitan bernapas, berkeringat, denyut nadi tidak teratur, nyeri dada atau tanda-tanda peringatan lain dari serangan jantung atau stroke, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter.