NAMA            : PASKAH ARITONANG SIMAREMARE

NIM                             : 121423017

MK                              : BAHASA INDONESIA

PRODI ASAL              : PENDIDIKAN MASYARAKAT

UNIVERSITAS ASAL : UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

                             PMM 4 UNG

Tugas 1 Meringkas artikel sesuai dengan keilmuan 

Judul          : Pemberdayaan masyarakat Indonesia melalui pendidikan nonformal

Link Artikel : https://journal.uny.ac.id/index.php/jppfa/article/download/44064/18014

Ringkasannya: 

     Pendidikan nonformal didefinisikan sebagai pendidikan yang terstruktur tetapi tidak mengikuti kurikulum resmi seperti di sekolah formal. Program-program ini sering kali lebih fleksibel dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan peserta.dan pendidikan nonformal ini memiliki peran dan manfaat yaitu Pendidikan nonformal berperan dalam meningkatkan keterampilan kerja, memberdayakan individu untuk menjadi lebih mandiri, dan mengurangi kemiskinan. Program ini juga membantu mengisi kesenjangan pendidikan formal yang mungkin tidak dapat diakses oleh semua orang. Beberapa contoh program pendidikan nonformal di Indonesia meliputi pelatihan keterampilan teknis, kursus kewirausahaan, kelas literasi dan numerasi untuk orang dewasa, serta pendidikan kesehatan dan lingkungan.dan dalam Artikel ini juga membahas tantangan yang dihadapi dalam pelaksanaan pendidikan nonformal, seperti keterbatasan dana, kurangnya tenaga pengajar yang kompeten, dan rendahnya kesadaran masyarakat akan pentingnya pendidikan nonformal.

    Kebijakan dan Dukungan Pemerintah, di  Indonesia telah menginisiasi berbagai kebijakan dan program untuk mendukung pendidikan nonformal, termasuk melalui Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, serta kemitraan dengan organisasi non-pemerintah.dan di dalam Artikel ini sering kali mengakhiri dengan menyoroti dampak positif dari pendidikan nonformal terhadap pemberdayaan masyarakat, seperti peningkatan pendapatan, penurunan angka pengangguran, dan peningkatan partisipasi masyarakat dalam pembangunan lokal.

     Secara keseluruhan, dalam artikel ini menegaskan bahwa pendidikan nonformal adalah komponen kunci dalam strategi pembangunan berkelanjutan di Indonesia, memberikan peluang bagi semua lapisan masyarakat untuk meningkatkan kualitas hidup mereka melalui pendidikan yang lebih inklusif dan berorientasi pada kebutuhan praktis.

Tugas 2 

Membuat sebuah Artikel

Tema : Kesehatan Mental

        Mengelola Kesehatan Mental di Era Modern

Di zaman yang serba cepat dan penuh tekanan seperti saat ini, menjaga kesehatan mental menjadi semakin penting. Kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial yang memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak.dan ada pun Tanda-Tanda Kesehatan Mental yang Baik itu bukan berarti tidak adanya masalah atau gangguan, tetapi kemampuan untuk menangani stres, bekerja produktif, dan berkontribusi pada komunitas. Beberapa tanda kesehatan mental yang baik meliputi:

1. Mampu mengatasi stres harian
2. Memiliki hubungan yang sehat dan memuaskan
3. Merasa puas dengan hidup dan mampu menikmati aktivitas sehari-hari

Banyak faktor yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan mental, termasuk:

1. Faktor Biologis:Genetika dan ketidakseimbangan kimia di otak.
2. Pengalaman Hidup:Trauma, pelecehan, dan pengalaman masa kecil yang buruk.
3. Faktor Lingkungan: Stres dari pekerjaan, sekolah, atau masalah keuangan.
4. Cara Mengelola Kesehatan Mental

Berikut beberapa cara untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mental:1. Bicara dengan Seseorang: Berbicara dengan teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental bisa sangat membantu.2. Aktivitas Fisik:Olahraga teratur bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.3. Hobi dan Aktivitas yang Menyenangkan: Melibatkan diri dalam aktivitas yang disukai bisa meningkatkan kebahagiaan.4. Istirahat yang Cukup: Tidur yang cukup penting untuk kesehatan mental yang optimal.5. Teknik Relaksasi: Meditasi, yoga, atau latihan pernapasan bisa membantu menenangkan pikiran.

 Mencari Bantuan Profesional

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala gangguan kesehatan mental, penting untuk mencari bantuan profesional. Psikolog, psikiater, dan konselor terlatih bisa memberikan dukungan dan strategi untuk mengelola masalah tersebut.

Kesimpulan

Kesehatan mental adalah bagian integral dari kesehatan keseluruhan. Dengan mengenali tanda-tanda, memahami penyebab, dan mengetahui cara mengelolanya, kita bisa menjaga kesehatan mental dengan lebih baik dan hidup lebih bahagia serta produktif.