Nama: Rhani Stasya Pratiwi Buhang

Nim: 412423003

Kelas/Prodi: B/Matematika

Tugas 2

Artikel yang dipilih berkaitan dengan "kesehatan mental"

Kesehatan mental sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Kesehatan mental bukan hanya tentang terbebas dari gangguan mental,namun juga bagaimana seseorang mampu mengatasi stres san tantangan hidup.Kesehatan mental sering diremehkan oleh banyak orang, mereka lebih memprioritaskan kesehatan jasmani, padahal kesehatan mental seseorang mempengaruhi kesehatan jasmani. Pemahaman orang orang tentang kesehatan mental juga minim, tidak sedikit mahasiswa yang memiliki problem atau masalah yang berkaitan dengan kesehatan mental mereka.

Mahasiswa memiliki beban hidup yang lebih berat dari kehidupan mereka sebelumnya, mereka dibenturkan dengan tugas kuliah yang banyak, masalah asmara, masalah pertemanan,  bulliying, belum lagi harapan orang tua yang tinggi kepada anaknya. Semua permasalahan ini tentu menjadi beban pikiran mahasiswa. Mereka tidak akan dapat belajar dengan tenang dan fokus jika pikiran mereka dipenuhi berbagai macam masalah.

Kesehatan mental pada mahasiswa sangat penting dimiliki untuk menunjang perkembangan psikososial mereka, selain itu kondisi sehat jiwa pada kelompok mahasiswa diperlukan untuk menunjang perkembangan keterampilan hidup serta menjadi sumber daya untuk mengatasi masalah yang sedang dihadapi.