Hal kecil sering di anggap remeh oleh beberapa orang yang tidak mau berpikir panjang tentang dirinya. Apalgi tentang kesehatan dirinya. Ada beberapa hal yang dapat mangancam kesehatan diri yAng sering di anggap hanyal hal yang biasa:

- Tidur saat larut malam membbuat darah kita berkurang tanpa kita sadari sehungga wajah kita akan keliahatan puccat.

- Mengupil dan tidak mencuci tangan kemudian lansung makan akan ada kontaminasi yang terjadi sehingga sering merasakan sakit perut ketika selesai makan.

- Bangun kesiangan akan membuat otot-otot kita menjadi kaku karena sudah banyak di diamkan sehingga menimbulkan pegal-pegal di badan kita saat bangun.

Oleh karena itu jangan biasakan kebiasaan buruk ini sehingga akan berdampak bagi anda. tidur teratur, tidak mengupil sembarangan, dan bangun tepat waktu adalah kebiasaan yang anda harus lakukan demi kesehatan diri anda.

Ingat... jangan pernah menggap sepele pada hal-hal yang kecil. Justru dari yang kecil akan menimbulkan yang besar.

Sekian dan terimah kasih... rolis