Assalamu'alaikum Warohmatulloh Wabarokatuh...

Alhamdulillahirobbil'alamin... Puji Syukur ku panjatkan kehadirat Allah Tuhan semesta Alam. Karena, berkat karuniaNYA aku masih diberi kesempatan untuk bisa menghirup udara pagi sampai udara sore ini. Pukul 08.00 pagi tadi, aku selesai mandi. Selesai mandi, aku duduk dihalaman rumah ditemani lantunan sholawat yang aku nlantunkan sendiri sambil berjemur dibawah terik matahari pagi yang mulai hangat. Sejam sudah aku berjemur, aku merasakan kehangatan tubuh ku. Ya Allah, sungguh besar nikmatMU hari ini.

Ternyata, dibalik sinarnya matahari disetiap pagi banyak mengandung manfaat untuk kesehatan. Menurut buku yang aku baca, sinar matahari pagi itu mengandung Vitamin D, dimana sinar matahari ini bisa merangsang tubuh untuk memproduksi Vitamin D. Manfaat lainnya yaitu bisa melawan depresi, meningkatkan atau memperlancar sirkulasi darah. Hal ini akan membuat jantung sehat dengan menurunkan denyut jantung dan menurunkan tekanan darah. Sinar matahari juga bermanfaat untuk kulit. Seperti jerawat, etc. Sinar matahari ini juga dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh, serta bermanfaat untuk perut.

But, jika terlambat mendapat sinar matahari pagi, kita dianjurkan melindungi tubuh dari terik matahari siang hari yang terlalu lama karena mengandung sinar ultraviolet yang bisa berbahaya. Matahari yang setiap hari bersinar tidak hanya menerangi kehidupan kita saja. Beberapa orang kadang takut hitam termasuk aku. Tapi, sebaiknya jangan hindari sinar matahari pagi. Karena, ada banyak manfaatnya bagi kesehatan.

Teman-teman, mari berbagi pengetahuan yuk... :)

by Dita

Wassalamu'alaikum..... :)

Assalamu’alaikum Warohmatulloh Wabarokatuh

Alhamdulillahirobbil ‘alamin.... Teman-teman ku? Bagaimana kabarnya hari ini? Senangnya hari ini bisa update status terbaru lagi. Teman-teman tahu tidak. Malam tadi, aku makan buah Pir bersama ibu diruang keluarga. Sambil bersenda gurau. Ditengah-tengah percakapan kami, Ibu tidak lupa menjelaskan manfaat dari buah pir yang sedang kami santap itu.

Kata ibu, buah pir ini kaya akan manfaat kesehatan. Buah pir ini sangat baik untuk tubuh kita. Sebab, dibalik buah yang berwarna kuning agak kecoklatan dan memiliki bintik-bintik coklat ini, terdapat banyak sekali nutrisi dan kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh kita. Buah pir ini bisa juga diolah menjadi jus segar. Jika kita mengkonsumsi buah ini setiap harinya secara teratur, buah ini dapat membantu melancarkan pencernaan didalam tubuh kita, karena buah ini kaya akan serat. Buah ini juga dapat mengendalikan kadar kolestrol. Bahkan buah pir ini dapat membantu menyembuhkan sakit kepala. Tapi, buah pir ini juga kaya akan vitamin C. Serta masih banyak kandungan protein yang lainnya.

Sayangnya,, masih banyak diantara kita yang belum mengenal manfaat buah pir ini..

Hhmmm..... Teman-teman, semua penjelasan ibu ku itu benar. Mulai sekarang, kita coba hidup lebih sehat lagi yuk! Lewat konsumsi buah pir ini. Ingat, banyak kandungan Proteinnya Lhooo........ Gimana? Setuju gak teman-teman?? Kasih commentnya ya kalo setujuu??

MARI HIDUP LEBIH SEHAT LAGI...  :)

Hehehehe by Dita Adyatma Kudus

Wassalamu’alaikum..

Assalamu'alaikum Warohmatulloh Wabarokatuh..

Bismillahirohmanirrohim...

Siang ini aku berbisik dalam hati. Sambil berucap "terima kasih Ya Allah, Engkau selalu ada saat ku jatuh, sakit, gundah, maupun dalam keadaan apapun. Kau yang selalu mengerti. Maafkan hambaMU yang hina ini....

Wassalam..

Assalamu'alaikum Warohmatulloh wabarokatuh

Bismillahirohmanirrohim....

Ya Allah, hari ini ketika aku ingin kaya, aku lupa bahawa hidup ini adalah KEKAYAAN.. Ketika aku takut untuk saling memberi, aku lupa bahwa semua apa yang telah aku miliki merupakan sebuah PEMBERIAN dariNYA.. Dikala hari ini aku ingin menjadi seorang Muslimah yang KUAT dan tegar, aku lupa  bahwa dalam KELEMAHAN ini Allah selalu memberi ku KEKUATAN dan KETEGARAN.. Dan dikala aku memikirkan hanyalah keRUGIAN, aku lupa bahwa dalam hidupku ini terdapat ribuan KEBERUNTUNGAN..

Subhanalloh, hidup ini begitu indah sahabatku. jika kita Mensyukuri apa yang sudah ada dalam hidup ini. Kadang, yang terindah bukanlah menjadi yang terbaik. bahkan yang "sempurna" pun tak bisa menjanjilkan suatu kebahagiaan. Tetapi, ketika kita mampu dan mau menerima semua kekurangan dan kelebihan, itulah yang akan menghasilkan suatu KEBAHAGIAAN saudari ku.

Hhmmm.... hidup itu terlalu indah ya saudari ku. Jika kita saling berbagi dan saling menasehati. Sahabat Fillah yang diRahmati Allah,, sekian dulu postingan Blog ana siang ini.. lebih dan kurangnya, ana mohon maaf. :)

Wassalamu'alaikum warohmatulloh wabarokatuh..