Pada hari jum’at tanggal 1 februari 2013,kami mahasiswa bidik misi mengikuti senam. Kami sangat bersemangat mengikutinya,karena senam bisa menyehatkan badan . di pagi ini matahari terlihat cerah dan agak panas,walaupun demikian kami tetap bersemangat dan mengikutinya dengan baik karena matahari mengandung vitamai D.

Setelah mengikuti senam kami berkumpul untuk mengisi absen dan beberapa pemberitahuan mengenai rencana masuk ke rusunawa.Setelah penyampaian,terlihat beberapa mahasiswa yang bermain sepak bola.Walaupun teriknya matahari mereka tetap bermain karena panas matahari di pagi hari sangat bermanfaat di antaranya mengandung vitamin D yang berguna untuk pembentukan tulang selain itu juga dapat meningkatkan kebugaran pernapasan.

Jadi olahraga di pagi hari di bawah sinar matahari sangat bermanfaat bagi kita.