Nasi merupakan makanan pokok manusia sementara Mie Instan merupakan makanan favorit karena kemudahan dalam membuatnya, nah biasanya ketika kita makan nasi jika tidak ada lauk maka Mie Instan akan menjadi pelengkap makan kita.

Namun tahukah kamu jika makan nasi dengan Mie Instan ini ternyata berbahaya untuk kesehatan hal ini disebabkan karena nasi dan Mie Instan memiliki kalori yang sangat tinggi jika dua bahan makanan ini digabungkan maka kamu akan mengkonsumsi sekitar 600 – 700 kalori sekali makan, padahal rata-rata wanita dewasa hanya butuh 1200 – 1500 kalori per hari.

Terlalu banyak kalori yang masuk ketubuh inilah yang akibatnya akan buruk untuk tubuh manusia yakni bisa meningkatkan resiko kegemukan dan diabetes tentunya dua hal ini akan sangat buruk untuk kesehatan kamu.

Selain kegemukan dan diabetes hanya makan nasi dan Mie Instan juga tidak memiliki gizi yang cukup untuk kamu, apa lagi mie instan juga banyak mengandung garam dan MSG yang tentunya tidak baik juga untuk kesehatan.

Dibandingkan makan nasi dengan Mie Instan ada baiknya kamu mencampurkan mie instan dengan campuran lain seperti sayur, ayam, ataupun telur.