merawat kesehatan mata sangatlah penting,karna sayang sekali  apabila penglihatan kita hilang.untuk itu hendaklah kita selalu menjaga dan merawat  mata kita.

setiap orang punya kebiasaan makan yg bermacan2.ada yanghmakan berlebihan.makanlah sebelum lapar,berhentilah sebelum kenyang