Pandemi covid 19    telah masuk  di Indonesia sejak satu tahun yang lalu, hingga saat ini pun kasus covid 19 Masi terbilang lumayan parah maka dari itu  kita di anjurkan untuk  tetap menjaga pola kesehatan serta memperhatikan  protokol kesehatan . Dan yang perlu kita tahu bahwa Kesehatan  ini merupakan hal  yang  sangat perlu diperhatikan dalam masa-masa  ini  dan tetap ingat  bahwa pandemi ini merupakan takdir dari Allah Subhanahu wata'ala ,  agar  kita tetap bersyukur Masih diberikan kesehatan dan menghirup udara segar .. . , saat ini kita bisa melihat banyak sekali  orang-orang  yang meninggal dunia karena di sebabkan  covid  19 ini  , maka  dari  itu kita belajar bahwa di  pandemi kita  harus  banyak - banyak bersabar dan bertawakal juga ikhtiar kepada Allah Subhanahu wata'ala, semoga di jauhkan dari wabah ini  dan juga  tetap mematuhi perintah dari Ulil Amri  Insya Allah badai akan berlalu ... 

Berikut ini tips menjaga kesehatan di masa pandemi covid 19

1. Mencuci tangan

Mencuci tangan dengan sabun merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan dari virus covid 19

Yang pertama awali dengan membasahi kedua tangan dengan air yang   mengalir kemudian gunakan sabun di telapak tangan , punggung tangan hingga sela-sela jari selama 20 detik dan setelah itu bilas dengar air ..

2. Menyediakan hand sanitizer 

Jika tidak sempat mencuci tangan kita bisa menggunakan hand sanitizer tentunya itu  lebih praktis dan bisa di bawa kemana-mana 

Hand sanitizer ini juga mengandung 60% alkohol yang bisa membunuh virus covid 19 dengan ukuran yang besar yakni 400-500 mikrometer.

3. Jangan menyentuh wajah

Ini merupakan hal yang sepele tapi sulit di kerjakan , kadang-kadang kita lupa dengan hal ini kenapa? Karena virus bisa masuk ke tubuh manusia melalui mulut,hidung dan mata .

4. konsumsi makanan yang bergizi 

Kita bisa merutinkan meminum vitamin atau suplemen yang bisa meningkatkan imun kita juga  memperbanyak mengonsumsi air mineral juga buah buahan. Guna menjaga tubuh dari paparan virus Corona.

5. Menjaga kebersihan lingkungan 

Membersikan rumah dan sekitar nya juga penting terutama di bagian yang sering di sentuh  oleh kita seperti gagang pintu , alat dapur dan lain-lain

Kita bisa menggunakan disinfektan untuk membersikannya.

6. Bawa alat makan sendiri

Pastikanalat makan di cuci dengan sabun hingga bersih, dan kita juga bisa lebih memperhatikan dan mengetahui kebersihan dari peralatan tersebut.

7. Tidak melakukan kontak fisik 

Virus Corona dapat menyebar hanya dengan bersalaman . Oleh sebab itu saat ini kita lebih baik jangan sembarangan memegang tangan orang lain.

8. Social distancing 

Cara menjaga kesehatan tubuh saat virus Corona ini bisa di lakukan dengan menjaga jarak dengan orang lain saat beraktivitas bersama dan juga tetap memakai makser.

9. Menghindari transportasi umum 

Jika terpaksa untuk berpergian , jangan menggunakan transportasi umum di karenakan di dalam transportasi umum banyak orang yang saling berbaur.

Jadi.. buat teman-teman itulah tips-tips yang bisa di terapkan dalam kehidupan sehari-hari agar kita tidak terpapar virus covid 19, tetap semangatt dan jaga kesehatan.

Saat ini menjadi mahasiswa baru  atau sering di sebut sebagai Maba dan berada di lingkungan yang baru itu sangatlah asing bagi yang baru pertama mengenalnya ...

Di sini kita di haruskan untuk mengenal dan  memahami lingkungan, fakultas , serta  jurusan itu sendiri. Mungkin beberapa orang sudah bisa berinteraksi dengan senior-senior atau yang sering kita dengar yaitu Kaka tingkat. Mereka juga bisa  menjadi salah satu  objek bagi kita  agar bisa lebih mudah untuk memahi dan mengenal lingkungan sekitar.

Lingkungan ini sangatlah berbeda dengan yang sebelum-sebelumnya kita di haruskan untuk bisa mandiri terlebih jika kita adalah anak rantau atau jauh dari  orang tua. 

dalam hal ini kita membutuhkan seorang teman, peran nya sangat butuhkan bagi kita, Salah satunya yahh sekedar tempat untuk berbagi cerita , mengerjakan tugas bersama, aktif organisasi hingga tiba saat di mana mengerjakan skripsi bersama.. dan kita bisa bertemu  banyak teman-teman baru yang dari luar daerah maupun dalam daerah. Tentunya kita harus belajar juga untuk mengenal mereka, budaya mereka serta serta karakteristik mereka . Agar, pada saat kita berinteraksi dengan mereka, kita  tidak menjadi salah faham dengan maksud mereka.

Masa-masa awal perkuliahan ini merupakan perjalanan yang terasa sangat menyenangkan di mana  rasa semangat itu sangatlah kuat serta mendapatkan berbagai  macam pengalaman baru yang di rasakan di dunia kampus ini.

Dan di tempat ini kita belajar untuk memiliki jiwa sosial yang baik terhadap masyarakat dengan terjun langsung  untuk mencari solusi-solusi dari masalah-masalah yang di alami oleh masyarakat. Artinya mahasiswa sebagai agen perubahan bagi bangsa ini.

Berikut ada bebera tips untuk bisa beradapatasi di lingkungan kampus untuk mahasiswa baru

1. Cari tau mengenal jurusan dan fakultas berserta      seluk beluknya

Mengetahui seluk beluk jurusan dan fakultas juga akan membantu kita dalam menemukan konsentrasi yang nantinya kita ambil dalam jurusan tersebut. Ini juga akan meminimalisir terjadinya salah jurusan dan terpaksa menjalani jurusan yang kita ambil. Tentunya tidak ingin bukan jika sampai mengalami yang namanya salah jurusan? Maka dari itu, sejak awal kita wajib tahu segalanya tentang jurusan dan fakultas. Jika kesulitan kita juga bisa bertanya kepada kakak tingkat mengenai pengalaman mereka.

2. Cobalah dengan mulai membuka diri

Jangan terlalu menutup diri di lingkungan kampus, cobalah untuk sedikit-sedikit membuka diri kepada orang lain. Tidak akan menjadi masalah ketika kita bertemu orang baru, lalu memutuskan untuk mengajak mengobrol satu sama lain. Hal ini akan sangat membantu untuk memperluas networking dengan mahasiswa lain yang mungkin berasal dari jurusan dan fakultas yang berbeda. Perbanyaklah mencari teman semasa kuliah karena dengan berbagai background yang ada, akan memberikanmu peluang yang lebih besar untuk dapat belajar sesuatu yang baru yang mungkin kamu sendiri belum tahu. 

3. Jangan malu untuk berbaur dengar senior 

Beberapa maba mungkin merasa segan untuk berbaur bersama senior kampus mereka. Padahal berbaur dengan senior akan mendatangkan banyak manfaat untuk diri sendiri loh. Salah satunya adalah memperluas networking. Para kating atau sebutan lain untuk kakak tingkat akan membantu memberikan gambaran mengenai segala aktivitas yang terjadi di lingkup jurusan atau bahkan lingkup yang lebih luas yaitu universitas. Tentu kiya tidak boleh menyia-nyiakan kesempatan ini.

4. Membuat kelompok belajar

Millennials jaman sekarang biasanya suka membuat grup yang isinya hanya orang-orang tertentu karena kesamaan tujuan atau lainnya. Kelompok ini biasa disebut dengan circle pertemanan. Pastikan jangan asal bergabung bersama circle pertemanan karena efeknya akan kembali ke diri sendiri. Pilih circle pertemanan yang akan mendatangkan manfaat bagi diri kita seperti membentuk sebuah kelompok belajar bersama teman-teman. Dengan adanya kelompok belajar akan membantu kita  untuk berdiskusi mengenai tugas yang diberikan dosen, mendistribusikan ide, atau bahkan bisa membuat bisnis bersama.

Itulah beberapa tips yang dapat kita terapkan di lingkungan kampus sebagai seorang mahasiswa baru. Tidak perlu takut, pastikan kita memilih lingkungan yang sesuai dengan teman-teman yang akan mendatangkan manfaat baik untuk diri sendiri atau untuk mereka juga.

Mahasiswa ... 

Kata ini sering kita dengar di kalangan anak muda

Dan memiliki arti yaitu pelajar yang belajar di perguruan tinggi.

Dimana mahasiswa tersebut belajar sesuai dengan syarat, ketentuan dan strktur pendidikan yang berlaku.

Dimana dalam mahasiswa ini pasti identik dengan pasal-pasal, peraturan-peraturan dan lain sebagainya. Mahasiswa merupakan suatu elemen masyarakat yang unik. Jumlahnya tidak banyak, namun sejarah menunjukkan bahwa dinamika bangsa ini tidak lepas dari peran mahasiswa. Walaupun jaman terus bergerak dan berubah, namun tetap ada yang  tidak berubah dari mahasiswa, yaitu semangat dan idealisme. 

Semangat-semangat yang berkobar terpatri dalam diri mahasiswa, semangat yang mendasari perbuatan untuk melakukan perubahan-perubahan atas keadaan yang dianggap tidak adil, Mimpi-mimpi besar akan bangsanya. Intuisi dan hati kecilnya akan selalu menyerukan idealisme. Mahasiswa tahu, ia harus berbuat sesuatu untuk masyarakat, bangsa dan negaranya.

 Berikut  bebera peran mahasiswa untuk bangsa dan negara 

 1.  Mahasiswa Sebagai Agent Of Change

Peranan dan tanggung jawab seorang mahasiswa tentu saja menjadi agen perubahan. Yakni menjadi pelopor terjadinya perubahan atau revolusi dalam seluruh bidang kehidupan, tentu saja sesuai dengan bidang ilmunya masing-masing.

2.   Peran Mahasiswa Sebagai Sosial Control

Tidak dapat dipungkiri banyak permasalahan sosial, khususnya di Indonesia. Dimana kasus dan permasalahan tersebut sebenarnya sangat dibutuhkan keterlibatan para kaum intelektual. Di Negara maju, mahasiswa tidak sekedar mahasiswa. Tetapi para lulusan sebagai sosial control.

3.   Peran Mahasiswa Sebagai Iron Stock

Tidak dapat dipungkiri bahwa arti mahasiswa tidak sekedar sebagai pelajar yang duduk di kelas saja. Tetapi juga dialah salah satu harapan untuk melanjutkan estafet generasi suatu bangsa. Dimana sebuah bangsa sangat membutuhkan lulusan mahasiswa yang memiliki keterampilan, memiliki kemampuan social control yang baik.

Itulah beberapa peran dari mahasiswa dan arti dari mahasiswa.. 

Tetap semangatt dan berjuang  demi bangsa dan negara ...