Rusunawa adalah tempat asrama mahasiswa bidikmisi yang berprestasi atau mahasiswa pilihan. di dalam asrama rusunawa kami dibimbing oleh tutor-tutor yang baik dan cantik, hehehehe :)

setiap malam kami mahasiswa bidikmisi yang tinggal dirusunawa selalu mengikuti program , salah satunya program yang diberikan oleh ibu dosen dari jurusan Ilmu hukum, saya sdah lupa namanya,,:D

ibu menjelaskan kpada kami tentang etika pergaulan mahasiswa.. ibu mngatakan bahwa pendidikan tinggi tersebut diatur dalam UU No 12 tahun 2012. kemudian ibu menjelaskan tentang faktor kunci keberhasilan yaitu :

1. atribut Individu yaitu karakter yang dimiliki oleh mahasiswa

2. keinginan kerja : bagaimana antusias dalam bekerja

3. dukungan Organisasi : berorganisasi atau memilih organisasi yang diikuti

4. perbanyak pergunakan Komputer

5. Memilih teman yang baik

6. Jangan mudah mengeluh

7. kembangkan gaya membaca dan menulis

8. Jauhkan sifat Sombong

9. Memiliki target-target pribadi

10. Dan masih banyak Lagi,,heheheh:)

yang pasti teman, 10 faktor kunci keberhasilan tersebut harus diterapkan atau dilakukan agar kita menjadi orang yang sukses.. Kita pasti Bisa,, Fighting :)

teman", sekarang sudah banyak orang", bahkan teman kita sendiri yang terkena penyakit demam berdarah , demam berdarah ini bisa mengakibatkan kematian pada seseorang tersebut jika lama ditangulangi,, dibawah ini cara pengobatan jika seseorang terinfeksi demam berdrah yang saya ambil dari internet,,

Fokus pengobatan pada penderita penyakit DBD adalah mengatasi perdarahan, mencegah atau mengatasi keadaan syok/presyok, yaitu dengan mengusahakan agar penderita banyak minum sekitar 1,5 sampai 2 liter air dalam 24 jam (air teh dan gula sirup atau susu).

Penambahan cairan tubuh melalui infus (intravena) mungkin diperlukan untuk mencegah dehidrasi dan hemokonsentrasi yang berlebihan. Transfusi platelet dilakukan jika jumlah platelet menurun drastis. Selanjutnya adalah pemberian obat-obatan terhadap keluhan yang timbul, misalnya:Paracetamol membantu menurunkan demamGaram elektrolit (oralit) jika disertai diareAntibiotik berguna untuk mencegah infeksi sekunder

Lakukan kompress dingin, tidak perlu dengan es karena bisa berdampak syok. Bahkan beberapa tim medis menyarankan kompres dapat dilakukan dengan alkohol. Pengobatan alternatif yang umum dikenal adalah dengan meminum jus jambu biji bangkok, namun khasiatnya belum pernah dibuktikan secara medik, akan tetapi jambu biji kenyataannya dapat mengembalikan cairan intravena. Meskipun demikian kombinasi antara manajemen yang dilakukan secara medik dan alternatif harus tetap dipertimbangkan.

sumber : http://pengetahuanbunda.blogspot.com/2010/05/mengenali-tanda-dan-gejala-demam.html

kita berlatih bela diri? Tidak masalah. Justru kita akan mendapatkan banyak manfaat dari kegiatannya itu. Berikut manfaat berlatih bela diri bagi kita :

1. Motorik lebih kuat.
Gerakan memukul, menendang, merunduk, melompat, menghindar, berputar, berlatih keseimbangan, dan lainnya kerap diterapkan saat berlatih bela diri. Belum lagi dengan gerakan-gerakan pemanasan atau gerakan untuk menguatkan otot-otot, seperti berlari, sit up, push up, berjalan jongkok, dan lainnya. Semua gerakan tersebut melatih motorik anak menjadi lebih kuat, cekatan, cepat dan tangkas.

2. Lebih bugar dan sehat.
Tubuh yang secara teratur diajak berolahraga secara otomatis akan meningkatkan kebugarannya, karena otot-otot terlatih untuk bergerak, tidak kaku, dan tidak mudah keseleo atau terkilir. Dengan begitu, sistem metabolisme tubuhpun bekerja lebih baik yang membuat daya tahan tubuh meningkat, sehingga anak tidak mudah sakit. Jadi, tubuhnya akan kembali sehat.

3. Melatih keberanian.
Anak harus menghadapi segala sesuatu dengan segenap kemampuannya, berani berkata jujur dan benar, bertindak benar, berani berinisiatif, berani menolong orang, berani mempertahankan haknya, dan sebagainya. Pasalnya berlatih beladiri bukan saja melatih jurus-jurus tetapi juga mentalnya. Sebelum atau setelah latihan, para pelatih biasanya mengajak siswanya berbincang mengenai apa yang harus siswa lakukan di luar tempat latihan, menotivasi mereka untuk berlaku benar sebagai wujud dari sikap ksatria.

4. Melepas energi negatif.
Pada dasarnya anak memiliki energi negatif. Mungkin karena ia menyimpan kekesalan, kemarahan, kekecewaan, dan lainnya. Energi negatif ini perlu penyaluran yang tepat. Nah, berlatih bela diri adalah salah satu cara mengeluarkan energi negatifnya dengan cara positif. Ia bisa memukul bantalan karet, berguling di atas matras, melompat, berteriak, berlari, dan lainnya. Jika emosi negatifnya tersalurkan dengan baik, maka secara emosi anak akan merasa lebih nyaman dan emosinya pun bisa lebih stabil.

5. Meningkatkan kedisiplinan dan komitmen
Setiap olahraga bela diri memiliki aturan masing-masing. Salah satunya adalah anak harus disiplin. Ia harus datang tepat waktu, mengikuti instruksi pelatih, harus memakai seragam, tidak boleh bermain-main, harus bekerja sama dengan siswa, saling menghormati, tidak boleh menggunakan kemampuan dengan sembarangan, menolong sesama, dan sebagainya. Latihan seperti ini akan menguatkan serta meningkatkan kedisiplinan dan komitmen anak. Tak mustahil anak juga akan menerapkan disiplin dan komitmen pada hal lain, seperti mengerjakan tugas sekolah, belajar di rumah, datang tepat waktu ke sekolah, menghormati teman, dan lainnya.

6. Meningkatkan kemampuan bersosialisasi.
Di tempat latihan bela diri anak akan bertemu dan berinteraksi dengan banyak orang: ada pelatih, siswa lain, pengurus, bahkan mungkin orangtua dari teman. Dengan begitu interaksi anak jadi lebih terbuka sehingga ia bisa memanfaatkannya untuk meningkatkan kemampuan bersosialisasinya. Beberapa anak mungkin malu-malu, tugas kita lah membangun keberaniannya sehingga mampu bersosialisasi dengan baik.

sumber:http://female.kompas.com/read/2012/09/06/1051415/6.Manfaat.Latihan.Bela.Diri.untuk.Anak#

makanya, dari sekarang saja mari kita latihan beladiri karate,, hehehehe

salam karate, osh

AIR kelapa memang mempunyai banyak khasiat. Tidak hanya sebagai obat alami untuk rehidrasi tubuh, tetapi juga membantu manusia miliki kulit bersinar dan sehat.

Air kelapa adalah saripati buah kelapa muda yang merupakan minuman bergizi dan menyegarkan dikonsumsi di seluruh dunia. Apa saja manfaat kesehatan dari air kelapa? Berikut ulasannya, :

1. Air kelapa banyak dikonsumsi sebagai minuman elektrolit mengandung natrium, kalium, kalsium, dan magnesium.

2. Air kelapa bergizi dan sehat bagi tubuh karena rendah lemak dan kalori, sehingga mencegah Anda dari kelebihan berat badan.

3. Segelas air kelapa dalam proses pencernaan memberikan bantuan dari peradangan dan keasaman. Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki asam laurat yang menyembuhkan gangguan pencernaan saluran.

4. Air kelapa tidak hanya menyegarkan, tapi juga memberikan efek pendinginan untuk tubuh Anda dan saluran pencernaan. Sistem kerja pada lambung dapat menyebabkan peradangan dan ini dapat disembuhkan dengan air kelapa. Ini juga mengontrol suhu tubuh.

5. Air kelapa juga dikenal sebagai minuman isotonik karena merehidrasi tubuh. Jadi, teguklah dua hingga tiga gelas air kelapa saat tubuh Anda dehidrasi.

6. Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari air kelapa itu rendah gula yang membuatnya menjadi minuman bergizi bagi pasien jantung dan diabetes. Hal ini juga membantu dalam penurunan berat badan. Banyak pelaku diet lebih suka minum lima-enam gelas air kelapa untuk menurunkan berat badan.

7. Ini adalah minuman energi dengan enzim bioaktif yang meningkatkan metabolisme Anda dan meredakan rasa lelah. Manfaat air kelapa pada sistem pencernaan seperti membersihkan racun dari tubuh.

8. Air kelapa adalah obat alami untuk menyembuhkan infeksi urin. Hal ini tentu berlaku pada kesehatan ginjal dan batu uretra.

9. Air kelapa juga menanggulangi masalah kerontokan pada rambut karena air kelapa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

10. Air kelapa pun dapat membersihkan kulit yang berjerawat dan membantu mendapatkan kulit mulus.

sumber:http://health.okezone.com/read/2012/01/25/484/562891/1001-manfaat-air-kelapa

banyak masalah yang aku hadapi, tapi saya sadar malah itu membuat kita lebih kuat dan tambah dewasa, itu yang saya rasakan sejarang ini.. saat ini saya mempunyai masalah dengan sahabat saya dikarekan tentang masalah KRS, ceritanya panjang teman, yang pasti saya dituntut dan dimarahi habis"an, tapi saya tidak mau hanya berdiam diri, saya pun langsung bertanggung jawab apa yang saya buat meskipun saya rsa saya tidak salah. tapi karena usaha saya yang penuh dengan keikhlasan dan berkeluhkesah akhirnya urusan KRS teman saya akhirnya bisa teratasi dengan baik.

jadi teman, hadapilah masalah walaupun seberat mungkin, karena menurut saya hidup tanpa msalah, kita tidak akan berkembang menjadi dewasa, karena masalah menguji kedewasaan kita..