Kalau anda mendengar minuman pelangsing, pasti anda identic dengan teh pelangsing yang bisa menurunkan berat badan namun dengan efek sering buang air baik air besar maupun air kecil. Tentu saja efek itu akan berbahaya bagi kesehatan tubuh anda karena bisa menyebabkan anda kekurangan cairan. Nah, lalu bagaimana caranya menurunkan berat badan selain dengan berolahraga?

Sebenarnya memang ada minuman pelangsing yang bisa membantu anda menurunkan berat badan. Namun tentu saja minuman ini harus anda buat sendiri agar tidak dicampuri oleh obat-obatan kimia yang bisa berakibat buruk bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, bagaimana cara membuatnya? Simak di bawah ini

Bahan

daun mengkudu segar sebanyak 30 gram (ambil yang tidak terlalu tua dan tidak terlalu mudadaun kemuning 30 gramair perasan jeruk nipis 1 sendok makan

Cara membuat

Cuci bersih semua bahan yang diperlukan. Pastikan kamu membersihkan setiap helai daun agar tidak ada pasir dan kotoran yang ikut masuk dalam minuman ini. Jika kamu dapat membeli yang sudah dikeringkan, tidak perlu mencuci bahan tersebut.Rebus semua bahan kecuali air jeruk nipis dalam 600 ml air hingga air menyusut menjadi sepertiganya atau 200 ml, saring. Masukkan satu sendok makan air jeruk nipis ke dalam minuman.Minuman ini harus diminum dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.