Sesekali cobalah menikmati menu makanan di luar rumah bersama teman atau keluarga Anda. Selain untuk membunuh rasa bosan karena masakan rumah, jugu bisa menjadi masukan pada hobi memasak Anda untuk mencoba menu baru di rumah. Namun biasanya menghabiskan makan di luar sering menguras kantong. Selain harganya yang mahal, jika tidak dibatasi akan menjadi kebiasaan buruk. Berikut ini beberapa tips yang bisa dicoba agar bisa makan hemat di restoran.

Diskon Khusus atau Promo

Manfaatkanlah restoran-restoran baru yang sedang melakukan promo usaha mereka. Biasanya saat-saat promo ini mereka memberikan harga khusus yang tentunya akan lebih miring dari harga biasa. Anda juga bisa memanfaatkan merchandise diskon yang diberikan oleh restoran tersebut. Mereka akan memberikan langsung saat transaksi di restoran atau mereka biasanya mengikuti situs-situs penyedia diskon.

Berbagi makanan

Makan bersama teman dan keluarga akan lebih hemat. Mengapa? Anda bisa memesan makan bermacam-macam sehingga bisa saling berbagi mencicipi masakan bersama teman makan Anda. Beberapa restoran juga menyediakan menu dalam porsi besar atau satu paket menu untuk beberapa menu.

Lakukan riset dulu

Mencari informasi tentang restoran yang akan Anda tuju tidak ada salahnya. Anda bisa melihat review dari orang-orang atau teman Anda yang perah makan disitu. Anda tidak mau kan rugi uang banyak tapi standar rasa tidak dijamin enak.

Jangan Pergi Saat Lapar

Tentunya untuk menghemat uang pada menu yang dipesan Anda memesan menu dalam porsi terkecil. Nah untuk mengatasi rasa “belum kenyang” saat makan direstorang, paling tidak sebelum berangkat isilah perut dengan sedikit makanan.

Seseorang yang berniat untuk menerapkan gaya hidup sehat tidak serta merta melalui proses yang lancar. Meskipun kita sudah memotivasi diri, namun tanpa dibarengi oleh aksi untuk memulainya seperti tidak akan mencapai tujuan gaya hidup sehat. Biasanya orang yang tidak bisa melakukan gaya hidup sehat padahal dia ingin melakukannya memiliki beberapa kendala personal selain dari motivasi diri yang kurang.

Apa kendalanya? Berikut ini beberapa faktor kendala mengapa orang susah membiasakan gaya hidup sehat dalam kehidupannya.

1. Faktor tekanan psikis

Gaya hidup sehat biasanya tidak bisa dijalankan oleh orang yang sedang mengalami tekanan psikis atau tingkat emosional yang labil. Misalnya saat perasaan sedang kalut, frustasi, marah, sakit hati maka mereka akan melampiaskannya dengan kebiasaan buruk seperti minum pil obat (NAPZA), konsumsi alkohol berlebihan, merokok, makan banyak bahkan enggan makan.

Sebenarnya untuk melampiaskan perasaan negatif tersebut tidak harus dengan melakukan kebiasaan buruk yang merusak kesehatan. Kita bisa menggantinya dengan kegiatan aktif seperti bela diri, lari-lari, bersepeda, kegiatan alam (mendaki), berenang. Tentunya dengan kebiasaan tersebut akan membawa dampak positif bagi kesehatan tubuh tanpa harus melakukan hal-hal buruk.

2. Adanya asumsi menyesatkan

Kebanyakan orang menganggap bahwa untuk memulai gaya hidup sehat kita harus meluangkan banyak waktu untuk berolahraga, mengeluarkan banyak uang untuk fasilitator (biaya gym, makanan berkualitas,dll), dan harus bekerja keras agar mencapai sukses.

Apakah Anda pernah menemukan seorang perokok berat tidak akan pernah kehabisan uang untuk membeli rokok? Katakanlah dia bukan orang yang kaya. Faktanya, orang yang tidak merokok justru hidupnya lebih sejahtera jiwa dan raga serta secara finansial. Ia dapat menghemat pengeluaran bulanan yang biasanya dianggarkan untuk membeli rokok.

Gaya hidup sehat tidak harus perlu banyak waktu luang. Asal kita dapar menyempatkan diri 30 menit untuk oleharaga ringan pun sebenarnya merupakan budaya hidup sehat. Gaya hidup sehat juga tidak harus bergi ke gym dan makan makanan mahal. Makanan berkualitas tidak harus mahal asal kita tahu asupan gizi seimbang dalam makanan tersebut.

3. Berpikiran Skeptis

Kegagalan biasanya terjadi juga karena pola pikir yang salah dan skeptis. Meskipun Anda sudah termotivitas namun pikiran untuk gagal masih adalah benak kita, tentunya pemikiran tersebut akan selalu kita bawa sampai kita menikmati hasilnya. Tentu, hasil tidak akan maksimal jika Anda selalu berpikiran negatif.

Untuk memulai gaya hidup sehat, mulailah berpikir bahwa kebiasaan ini akan membawa Anda dalam kesejahteraan hidup. Ubah apa yang Anda inginkan dalam pikiran, lakukan sesuai dengan apa yang Anda percayai dapat membawa kebehasilan keinginan tersebut. Kuncinya adalah tidak ragu-ragu terhadap kemampuan diri sendiri.

4. Selalu Membatasi Diri

Dalam membiasakan gaya hidup sehat tidak ada batasan untuk melakukan sesuatu, meskipun hal itu harus sejalan dengan kemauan dan pikiran positif kita. Jangan menganggap bahwa melakukan program diet tidak boleh makan ini dan itu, untuk membentuk perut sixpack harus melakukan ini dan itu. Ubahlah kebiasaan tersebut dengan beberapa aturan yang membuat Anda tidak terikat atau tertekan. Saat keberhasilan hidup sehat Anda capai tentunya Anda akan merasa bahagia.

Menjadi vegetarian tentu akan memulai pola hidup sehat dengan makan makanan lebih bergizi dari sebelumnya. Banyak orang menjadi vegetarian karena beberapa alasan. Selain karena tujuan diet, gaya hidup, alasan kemanusiaan, ajaran agama tertentu dan ingin menjaga lingkungan. Terlepas dari semua faktor tersebut Anda perlu tahu bahwa vegetarian memiliki manfaat baik baik untuk Anda dan lingkungan Anda.

Mengurangi Emisi Karbon

Karbon yang berlebihan tentu tidak bagus untuk kesehatan di lingkungan Anda. Dampaknya tentu mempercepat pemanasan global yang akhir-akhir ini menjadi topik utama. Dalam sebuah studi di Universitas Chicago, menyatakan bahwa gaya hidup vegetarian bisa mengurangi 1,5 ton emisi karbon yang ada setiap bulan. Bayangkan jika vegetarian dilakukan oleh 100 orang, maka sudah berapa ton emisi karbon berkurang?

Tubuh terbebas dari pencemaran

Olahan produk hewani yang biasa dijual dipasaran mengandung bahan kimia dan berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi secara sering. Bahan kimia ini juga menyebabkan kanker dan kerusakan organ tubuh tertentu. Seorang vegetarian pasti akan mengkonsumsi bahan-bahan yang masih alami dan mengutamakan sayur dan buah. Sehingga tubuh akan bebas dari pencemaran bahan kimia dari produk olahan serta daging.

Say Goodbye, Global Warming

Produksi CO2 berlebih memicu pemanasan global lebih cepat dari perkiraan. CO2 selain dihasilkan dari asap kendaraan juga berasal dari bidang peternakan, bahkan mencapai angka 18 persen. Fakta ini menurut United Nation Food and Agriculture Organization. Adanya peternakan juga menyebabkan kualitas tanah dan air di sekitar area berkurang.

Tubuh langsing dan sehat

Seperti tujuan seorang vegetarian kebanyakan yaitu ingin memiliki tubuh langsing sehat. Makanan vegetarian memang pola makan yang cukup efektif membantu seseorang menurunkan berat badan dan menjaga bentuk tubuh. Konsumsi sayuran dan buah setiap hari akan membuat tubuh tercukupi asupan serat, protein, dan vitamin. Selain itu bebas lemak dan kalori sehingga tubuh bisa menjalankan proses metabolisme lebih baik.

Ramah lingkungan dengan sayuran organik

Sayuran organik selalu dianjurkan oleh pakar vegetarian manapun. Karena sayuran organik proses penanamannya bebas dari peralatan dan bahan kimia. Selain itu lebih ramah lingkungan karena tidak mencemari tanah dan air disekitar area pertanian.

Investasi dalam bentuk emas beberapa tahun terakhir ini menjadi salah satu investasi primadona di Indonesia. Hampir semua masyarakat tertarik untuk melakukan investasi emas ini. Seiring dengan meningkatnya permintaan akan emas di masyarakat, semakin banyak pula toko ataupun perseorangan yang menjual emas. Trend yang sedang terjadi saat ini adalah banyak bermunculannya toko emas online yang semakin memudahkan kita dalam membeli emas untuk investasi.

Berikut ini adalah daftar toko emas online Indoensia:

WWW.PERHIASANEMAS.NET

Toko emas online ini khusus menjual perhiasan - perhiasan yang terbuat dari emas. Mereka berani menjamin bahwa perhiasan emas yang mereka jual memiliki komposisi campuran yang benar

WWW.EMAS99.COM

Toko emas online ini menjual emas dalam bentuk logam mulia dengan berbagai ragam kemurnia

WWW.HASILMULIA.BLOGSPOT.COM

Toko emas online ini melayani jual beli emas batangan dan juga Dinar emas. Semua emas yang dijual disini memiliki sertifikat ANTAM

WWW.MBEMAS.COM

Harga emas yang dijual di toko emas online ini selalu mngikuti harga emas di pasaran sehingga pembeli tidak akan dirugikan

WWW.VIKHISEPTIA.WORDPRESS.COM

Toko emas online yang berdiri sejak tahun 2011 ini berani menjamin bahwa emas yang dijual selalu memiliki setifikat dari ANTAM

WWW.LAPAKMAUT.COM

Toko online ini menjual emas dalam bentuk logam mulia. Yang unik dari toko emas online ini adalah pembeli diberi kesempatan untuk menawar harga emas yang mereka jual.

WWW.HARGALOGAMMULIA.COM

Toko emas online ini melayani jual beli aneka jenis emas serta selalu emngupdate harga emas pasaran setiap harinya

WWW.LOGAMMULIA9999.BLOGSPOT.COM

Toko emas online ini hanya melayani pembelian emas dalam partai besar dengan minimal pembelian tertemtu

WWW.GOLDGRAM.CO.ID

Toko emas online ini selain menjual emas juga memberikan fasilitas kredit emas serta pinjaman dana untuk membeli emas

WWW.LANTAKANEMAS.COM

Toko emas online ini melayani jual/beli emas batangan serta logam mulia yang bersertifikat ANTAM

Berbisnis social sangat berbeda dengan beramal. Tujuan sebenarnya dari bisnis sosial adalah mengikutsertakan masyarakat dengan meraup profit bersama. Hal ini didasarkan ketulusan dan keuntungannya bertujuan untuk membantu misi sosial seperti mensejahterakan masyarakat.

Dalam mendapatkan modal usaha, bisnis memerlukan bantuan donatur atau suntikan dana sehingga bisnis sosial bisa berjalan lancar. Sebagai contoh Grameen Bank, yang berfokus pada memberikan modal kredit usaha kecil untuk warga miskin. Sejak berdiri tahun 1983 dan selama 30 tahun perusahaan ini sudah melayani permodalan separuh penduduk di Bangladesh. Konsep ini juga sudah diadopsi oleh negara Amerika Serikat.

Bisnis sosial juga tidak boleh lepas dari kaidah bisnis yang berlaku. Hal ini perlu dilakukan dengan penerapan strategi pemasaran yang professional. Harus ada alat ukur usaha sehingga investor bisa tertarik untuk turut serta mengembangkan usaha. Contoh bisnis sosial yang sudah berlaku saat ini adalah Desa Jeruk Kecamatan Pancur, Kabupaten Rembang, Jawa Tengah yang memiliki komunitas wanita pembatik dan sangat bermanfaat secara sosial atau istilah lain Social Return on Investment (SROI).

Di desa tersebut mereka sebelumnya tidak tahu proses membatik seperti teknik pewarnaan batik serta manajemen bisnis. Setelah mengikuti program bisnis sosial yang dijalankan melalui program “Revitalisasi Batik Lasem” oleh Kelompok Usaha Bersama dan didukung oleh IPI mereka akhirnya bisa menjalankan usaha tersebut secara mendiri. Pihak penyelenggara berdiskusi dengan para penduduk dan ikut serta mengukur keuntungan batik secara rupiah. Konsep SROI sangat berguna dalam menghitung nilai investasi sehingga layak diajukan pada investor. SROI ini yang menjembatani komunikasi antara pelaku wisausaha sosial dan investor.

Berbisnis sosial harus berasal dari panggilan hati untuk mensejahterakan masyarakat, mencintai lingkungan dan peduli sosial. Kadang orang yang ingin berbisnis sosial adalah yang suka melawan arus dan nyleneh namun ia berperan besar dari kehidupan sosial. Ia bahkan tak memperhitungkan modal dari kocek pribadi hanya untuk misinya tersebut.

Tidak semua orang suka melakukan bisnis sosial ini jika dilihat dari orientasi bisnis dan keuntungan. Bahkan jikapun ada ia hanya ingin sebuah pencitraan sehingga dianggap berjiwa sosial. Jika sudah dijalankan dengan kesungguhan, mereka dapat hidup layak dan memiliki peluang untuk berkembang. Bahkan ia memiliki pengakuan sosial karena sudah berperan serta mengubah kehidupan menjadi lebih baik.

Tidak harus dalam bentuk bisnis sosial, Anda pun bisa secara individu turut serta memberdayakan masyarakat dalam usaha yang Anda jalankan. Anda kemudian menjalankan corporate social responsibility sehingga masyarakat bisa merasa diikutsertakan dalam usaha Anda. Harus ada passion jelas saat menjalankan usaha ini, kemudian perlu kesadaran sosial dan tahu etika saat membayar upah para pekerja.

Negara yang sudah menjalankan bisnis sosial ini adalah Amerika dengan adanya bursa efek bernama social capital market, kemudian Inggris yang menjalankan usaha sosial dibawah pengelolaan kementerian sektor ketiga. Indonesia kapan?

sumber: femina.com