Kacang panjang memiliki banyak kandungan nutrisi yang tidak hanya mencukupi kebutuhan gizi harian, namun juga bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, diantaranya adalah:

1.       Meringankan nyeri haid

Kacang panjang memiliki kandungan mineral yang memiliki peran penting dalam siklus reproduksi wanita, dam bisa mengurangi frekuensi atau meringakan rasa sakit karena kram perut selama menstruasi.

2.       Menyehatkan kulit dan mengurangi risiko asam urat

Kacang panjang memiliki kandungan vitamin C yang bisa mengurangi munculnya keriput, menyembuhkan kulit kering dan kemerahan, serta memperlambat proses penuaan. Karena adanya vitamin C yang dimilikinya, kacang panjang juga memiliki manfaat untuk mencegah perkembangan kanker kulit. Vitamin C ini juga bisa membantu mengurangi risiko asam urat

3.       Baik untuk kesehatan jantung

Kacang panjang memiliki kandungan serat larut yang dapat membantu menekan jumlah kolesterol jahat (LDL). Kacang panjang juga bisa mengurangi peradangan di pembuluh darah sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Kebutuhan serat harian kamu bisa terpenuhi sampai 12 persen dengan satu porsi kacang panjang atau setara 100 gram.

4.       Mencegah kanker

Kacang panjang memiliki kandungan berbagai antioksidan nabati, termasuk flavonoi  dan riboflavin (vitamin B2) yang diketahui bisa mengurangi pertumbuhan sel kanker pada tubuh. Selain itu, kacang panjang juga memiliki kandungan asam folat yang tinggi yang bisa mengurangi pertumbuhan sel kanker pada usus besar, payudara, serviks, paru-paru, dan kanker otak.

5.       Mencegah cacat lahir

Kacang panjang memiliki kandungan asam folat yang tinggi yang sangat baik dikonsumsi selama masa subur dan kehamilan sehingga bisa mencegah risiko cacat lahir seperti spina bifida dan anencephaly pada bayi.

Kacang panjang sendiri adalah tumbuhan yang mudah ditemukan di kawasan tropis di Asia yang sering dijadikan sayur atau juga lalapan. Kacang panjang tumbuh dengan cara memanjat atau melilit. Buah yang masih muda dan serat-seratnya masih lunak adalah bagian dari tanaman kacang panjang yang dijadikan sayur atau lalapan. Daunnya sendiri disebut dengan lembayung dan bisa juga dijadikan sayuran hijau. Adapun update dari harga kacang panjang adalah dijual di pasaran dengan harga sekitar Rp15.000 per kilogram, namun ada juga yang menjualnya Rp10.000 per kilogram.

Kacang panjang adalah sayuran yang sangat enak diolah menjadi masakan. Untuk dapat mendapatkan manfaatnya, kamu bisa mengkonsinya dengan cara dijadikan lalapan atau juga dimasak menjadi berbagai olahan masakan. Berikut ini adalah olahan masakan dari kacang panjang yaitu sambal teri kacang panjang. Masakan ini bisa kamu praktikkan sendiri di rumah dan cocok dijadikan teman santap bersama nasi hangat. Selamat mencoba!

Bahan yang diperlukan:

·         5 helai kacang panjang

·         6 sdm teri medan

·         1 sdm baceman bawang putih

·         Garam gula secukupnya

·         Minyak secukupnya

·         15 buah cabai merah keriting

·         7 buah bawang merah

·         1 buah tomat (dibuang bijinya)

Cara membuat:

1.       Pertama, porong-potong terlebih dahulu kacang panjang. Kemudian dicuci bersih lalu tiriskan.

2.       Setelah agak kering, tumis sebentar kacang panjang tadi menggunakan api besar, setelah itu angkat dan sisihkan.

3.       Bilas teri dengan air bersih lalu goreng sampai kering. Angkat, lalu sisihkan.

4.       Di ulekan, cabai merah, bawang merah, dan tomat masukkan lalu ulek sampai agak halus. Kemudian panaskan sedikit minyak di wajan, lalu tumis bumbu yang sudah diulek dan baceman bawang putih sampai harum dan keluar minyaknya. Bumbui dengan garam dan gula lalu aduk rata.

5.       Masukkan kacang panjang dan teri, kemudian aduk sampai tercampur rata.

6.       Cek rasanya, bila sudah pas, bisa diangkat dan sajikan.

Pengertian Hak Asasi Manusia. Setiap orang pasti sudah pernah belajar di pendidikan sekolah mata pelajaran PKN atau Pendidikan Kewarganegaraan. Disana dijelaskan mengenai Hak Asasi Manusia (HAM) yang berhubungan dengan manusia sejak lahir hingga akhir hayat usianya.

Pendidikan dari HAM ini harus ditanamkan sejak dini, karena untuk melindungi kebebasan seseorang sehingga merupakan segala macam bentuk Hak Asasi Manusia yang meliputi hubungan pribadi. Karena manusia memiliki kemauan yanb berbeda pada setiap orang, sehuingga memelerlukan kebebasan tertentu sebagai suatu jalan untuk mengambil keputusan bagi dirinya sendiri. Berikut akan diulas mengetahui HAM kamu lihat di tulisan avandaalvin.

Pertama, setiap orang bisa untuk melalukan aktivitas dengan berbeda tempat, maka dari itu harus mendapatkan kebebasan dalam Negara ataupun dalam menganut agamanya. Jadi manusia bebas untuk mengatur keputusan hidupnya yang dimiliki, jika itu bermanfaat dan tidak merugikan berbagai pihak.

Kedua, setiap orang berhak untuk memiliki kebebasan dan bisa mengeluarkan pendapat. Sehingga tanpa adanya rasa khawatir ketika mengeluarkan argumen yang dimiliki. Entah pendapat yang dikeluarkan dalam ber-organisasi, ber-masyarakat, atau ber-pendidikan. Bisa bermanfaat sehingga tidak merugikan orang lain, ketika sudah mengeluarkan pendapatnya.

Ketiga, setiap orang berhak atas kebebasannya untuk beraktivitas dalam ber-organisasi atau berkumpul dengan seluruh masyarakat. Sehingga dalam hal ini, dibebaskan untuk dapat beriteraksi dan berbaur satu sama lain. Tidak perlu saling menyalahkan satu sama lain ketika memilih pada beberapa pihak. Karena rlasi dalam Negara Kesatuan Republik Indonesia selalu diperluaskan dikembangkan dan dipertahankan untuk keamanan bangsa dan negara.

Keempat, setiap orang berhak atas kebenasannya untuk memeluk, menjalankan agama atau kepercayaan masing-masing. Tidak ada yang berhak ketika memaksakan kehendak baik secara individu maupun setiap golongan. Sebab hal ini berkaitan dengan keyakinan Tuhan pada setiap orang, sehingga tidak boleh memaksakan secara sepihak satu sama lain dalam menganut agama yang ditentukan.

Kelima, setiap orang memiliki hak dalam hidupnya untuk berperilaku tumbuh serta berkembang pada lingkungannya. Namun tidak berarti tanpa peraturan dan pedoman, tetap dengan ketentuan peraturan berlaku yang sudah dibuat. Jadi tetap menekuni pedoman baik dari sisi Agama maupun Negara. Kebebasan dalam artinya tetap berpendirian dan tidak merugikan satu sama lain.

Terakhir yakni manusia berhak untuk tidak dipaksa apalagi disiksa, diperlalukan tidak selayaknya. Banyak kasus percobaan asusila seperti pembunuhan, pencuriani. Selain melanggar Hak Asasi Manusia (HAM) akan memperburuk kualitas sumber daya manusia di Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI). Karena sudah sepatutnya bahwa Hak setiap orang harus dilindungi.

Pengertian Hak Asasi Manusia memiliki keterkaitan antara manusia dengan hubungan dalam bermasyarakat. Karena pada dasarnya manusia itu makhluk sosial jadi harus hidup selalu berdampingan dengan yang lainnya. Itulah sedikit penjelasan mengenai poin-poin tentang hak asasi manusia. 

Teknologi Canggih hanya dengan Aplikasi Star Like. Applikasi star like ini merupakan sebuah applikasi uang dengan memanfaatkan akun pada social media yang dimiliki. Pekerjaan yang dilakukan terbilang sangat mudah sekali, hanya dengan memberikan like, follow atau subcribe sudah mendapatkan penghasilan dari Rp. 5.400 dalam kurun waktu satu kali. Cara melakukannya juga gratis. Menggunakan akun social media langsung bisa dibayar.

Saat ini tidak ada orang yang tidak pernah lepas dari gadgednya masing-masing, karena teknologi yang semakin canggih, membuat banyak applikasi yang akan sering digunakan. Rasanya akan ada yang kurang bila tidak menggunakan gadged atau melihat social media. Jadi harus tahu dong, cara menghasilkan uang dari internet atau dari apllikasi social media. Applikasi ini bernama star like, menawarkan kemudahan dalam penggunaannya dan komisi yang akan didapatkan.Jadi menggunakan social media bukan sekadar upload, scroll menikmati lainnya. Melainkan harus bisa mendapatkan komisi, meski dengan bermain main. Dapat memenuhi kebutuhan bermain dan mendapatkan recehan. Bisa dikatakan hobi yang dibayar dengan gratis, yakin tidak tertarik ingin tahu lebih lanjutnya? Disini akan dijelaskan lebih lanjut mengenai teknologi canggih penghasil uang dengan star like applikasi, berikut penjelasannya :Tata Cara Download Star Like Applikasi :

Penasaran kan, bagaimana keberlanjutan mendapatkan uang hanya dari bermain social media. 1. Pertama buka terlebih dahulu link pendaftaran di bawah ini.http://novartisa.online/#/register/22397442. Setelah dibuka silahkan isi kolom pendaftaran dengan data nomor handphone yang benar.3. Setelah data sudah diisi dengan benar, salin kode setelah itu kirimkan formulir pendaftaran akun tersebut.4. Jika formulir sudah dikirim kemudian mulai login, membuat kata sandi yang mudah di ingat dan mulailah menghasilkan uang.5. Kemudian masuk ke menu milikku dan isi terlebih dahulu informasi yang sudah dibuat sebelumnya. Jika sudah terisi semua data dengan benar, silahkan klik daftar. Tunggu prosesnya, sampai kembali ke halaman beranda.

Itulah tata cara mendowload teknologi canggih penghasil uang. Tapi dengan sedikit catatan, bahwa komisi yang diberikan akan disesuaikan dengan level membership yang dimiliki. Karena di setiap level memiliki penghasilan yang berbeda. Berapa saja sih level yang ada didalamnya, seperti level ordinary, level VIP, level VIP 1 hingga level VIP 7. Sudah faham kan ya, mengenai pendapatan dan pembagiannya. Selengkapnya bisa dibaca melalui link berikut,https://teknodila.com/

Hanya sekadar pengingat, jika sudah membaca seluruhnya dan sudah memahamk. Sebaiknya jangan mudah tergiur dengen hasil yang diperoleh hanya karena deposit diawal yang terlalu tinggi, hingga lupa akan resiko yang ada. Sebaiknya tetap berhati-hati dalam melakukan deposit, jangan sampai cepat tergiur dari deposit yang tinggi. Karena developer bisa menutup applikasi tiba-tiba tanpa adanya pemberitahuan.

Free Fire adalah sebuah permainan video game yang dapat dimainkan di smartphone paling populer dengan shooting survivalnya dan battle royalnya. Selain itu, game ini juga sudah 500 juta kali di google play store. Namun game ini hanya tersedia untuk perangkat seluler, bukan untuk laptop ataupun PC, mungkin bisa dimainkan di komputer tapi dengan menggunakan pesaing yang tersedia di internet.

Dikarenakan banyak yang tertarik dengan permainan ini, maka tak heran jika Free Fire sering mengalami pengkodifikasian dan pembaruan, salah satu versi terbaru yang dikeluarkan adalah Free Frire Mod Apk.

Tentu di versi yang satu ini, dilengkapi dengan banyak fitur-fitur yang lebih keren dibanding dnegan versi-versi sebelumnya. Bagi kalian yang ingin mengunduh Free Fire aplikasi ini, tidak perlu bingung sebab cara-caranya sangat mudah.

Bagi kalian yang penasaran dengan Free Fire versi terbaru ini, yuk langsung saja simak artiel ini untuk mendapatkan penjelasan lebih jelas mengenai cara menggunakannya.

Free Fire Mod Aplikasi

Sudah dijelaskan aplikasi Free Fore Mod ini merupakan  versi terbaru dari game Free Fire yang tentunya sudah tidak asing lagi kepopulerannya di kalangan gamer yang ada di seluruh dunia, tak terkecuali di Indonesia. Jika kalian mendownload dan menguinstall versi terbaru ini, maka akan ada banyak  keuntungan-keuntungan yang akan diperoleh.

Pertama, kalian akan mendapatkan banyak diamond secara gratis sejak pendownloadan dan pemasangangan pertama kalianya. Bahkan skin-skin yang terdapat di Free Fire, dapat kalian gunakan sehingga membuat kalian terlihat seperti pemain yang pro.

Dan jangan kaget jika di Free Fire Mod ini juga terdapat banyak tokoh-tokoh atau karakter yang dapat anda pilih dan gunakan tanpa membayar diamond apapun. Jadi ketika anada mendownoad versi terbaru dari Free Fire, kalian tidak akan merasa kecewa ataupun merasa rugi.

Bagaimana Game Play Free Fire Mod?

Di dalam FF Mod Apk, kalian harus melompat dari pesawat dan juga mendarat di pulau manapun yang kalian pilih. Untuk pilihan senjata penting dan aksesori yang tepat untuk kalian gunakan aanatara lain, rompi, senjata, helm, obat-obatan, dan juga barang-barang yangbberguna lainnya.

Tunggullah sampai kalian melawan musuh dan jadilah yang paling lama bertahan hidup sampai akhir permainan untuk menjadi permainan. Di versi inipun, kalian juga dapat menggunakan berbagai piluhan kendaraan untuk perjalanan daru satu tempat ke tempat lainnya.

Peru iingat lagi, bahwa versi terbaru ini tentu sangat berbeda dari versi sebelumnya yang harus membeli dnegan diamond sangat mahal. Namun di versi ini, kalian akan mendapatkan diamond tanpa batas secara gratis sehingga dapat membeli fitur-fitur yan ada secara gratis.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai FF Mod Apk untuk kalian para penggemar game, terutama Free Fire. Terimakasih. https://www.thegeneralgreene.com/

3 kelebihan fitur Inshot Pro MOD yang pengguna bisa nikmati secara menyeluruh. Semua fitur yang ada pada InshotHYPERLINK "https://simpangjalan.com/inshot-pro/" Pro menjadi terakses semua dan bisa digunakan setiap saat. Jika ingin meghasilkan foto dengan pemberian efek bokeh atau mengganti background. Atau ingin menampilkan video yang penuh dengan transisi serta teks, maka pilihlah firur di Inshot Pro.

1.Mudah Menggunakannya

Adanya Inshot MOD ini sangat mudah digunakan, setelah melakukan penginstalan pengguna bisa langsung membuka aplikasi. Dengan memilih salah satu dari tiga item yang ada disitu, seperti foto, video hingga kolase. Bagi yang suka foto maka pilihlah fitur bagian foto, selanjutnya untuk yang akan lakukan editing video, pilih video. Begitu juga jika ingin kolase foto, maka pilih fitur kolase.

Selanjutnya pengguna tinggal fokus pada fitur yang akan digunakan tersebut. Jadi sangat simple saat akan menghasilkan foto, kolase atau video yang telah di edit tersebut. Kemudian tinggal menyimpannya untuk selanjutnya dishare sesuai keinginan pengguna.

2.Banyak Fitur Editing

Di Inshot Pro MOD pengguna bisa menikmati ragam fitur editing, seperti memberi efek musik, stiker, bokeh, glowing dan sebagainya. Bahkan di editing video bisa memotong, menambah serta menggunakan trasnsisi yang sesuai. Jadi untuk menghasilkan video yang menarik bahkan unik bisa dengan menggunakan Inshot MOD ini.

Pengguna juga bisa melakukan kreasi dengan berbagai macam akses fitur disini. Kreasi yang melahirkan ide yang menarik. Dimana nantinya foto hasil editing akan terlihat berbeda dan sangat unik untuk dishare. Kemudian untuk video yang berhasil di edit juga memberikan warna tersendiri serasa video profesional.

3.Hasil Kualitas Video HD Terbaik

Tidak hanya hasil foto yang berkualitas dan tampak sempurna, untuk video juga bisa menghasilkan editing video yang menarik. Dimana video editing tersebut tampak seakan hasil dari editor profesional. Jika pengguna mampu mengeksplorasi  fiturnya maka akan semakin menarik lagi untuk hasil video setelah usai di edit.

Aplikasi Inshot MOD ini memang tak diragukan lagi kualitasnya, dimana penggunanya bisa mendapatkan video finish berkualitas HD. Jadi jika ingin mengirimkan video atau share maka video tetap memiliki kualitas tinggi. Jadi pengguna tidak perlu khawatir akan hasil dari editan video menggunakan Inshot MOD. Dengan bantuan fitur yang open akses semuanya bisa membantu membuat video semakin menarik dan berkualitas.

Kelebihan menggunakan Inshot Pro MOD ini memang sangat banyak, pengguna bisa memaksimalkan aplikasi ini untuk kepentingan editing. Bahkan pengguna juga bisa merekomendasikan aplikasi ini kepada teman, saudara dan lainnya. Jadi semua yang menggunakan Inshot MOD mendapatkan kemudahan dalam mengakses semua fitur.

Jika foto dan video yang sudah siap terdownload maka selanjutnya pengguna bisa langsung share dari Inshot ke media sosial lainnya. Atau menyimpannya di galeri dan membagikan sesuai keinginan yang pengguna dari smartphone.