Fenomena jatuh cinta sendirian, atau dikenal sebagai unrequited love, merupakan pengalaman emosional yang sering kali menimbulkan dampak psikologis dan sosial yang signifikan. Dalam konteks psikologi dan filsafat, konsep ini dapat dianalisis melalui berbagai sudut pandang, termasuk pemahaman mengenai harapan, penerimaan, dan ketahanan emosional individu.

Menurut Protasi (2016), mencintai seseorang yang tidak memiliki perasaan yang sama merupakan tantangan yang kompleks, karena cinta yang ideal seharusnya melibatkan timbal balik dan penghargaan terhadap identitas masing-masing individu. Ketika seseorang mencintai tanpa balasan, hal ini dapat mengarah pada perasaan rendah diri, ketidakpuasan, dan dalam beberapa kasus, obsesi yang tidak sehat. Protasi menekankan pentingnya memahami bahwa mencintai seseorang yang tidak membalas perasaan tersebut bukanlah suatu kegagalan, melainkan bagian dari pengalaman manusiawi yang kompleks. Lebih lanjut, Klein (1992) dalam studinya tentang The Enemies of Love, menjelaskan bahwa cinta yang tidak terbalas sering kali disebabkan oleh hambatan internal seperti rasa takut akan penolakan atau ketidakmampuan individu dalam mengekspresikan emosi dengan jujur. Faktor-faktor ini berkontribusi pada munculnya persepsi bahwa cinta tersebut merupakan bentuk kesetiaan, meskipun kenyataannya lebih cenderung mencerminkan ketidakmampuan individu untuk melepaskan diri dari harapan yang tidak realistis.

Dalam perspektif komunikasi interpersonal, Ellis (2012) menyoroti bahwa kata-kata yang digunakan dalam mengekspresikan cinta memiliki peran penting dalam menentukan arah hubungan. Ellis berpendapat bahwa kegagalan dalam komunikasi yang efektif dapat memperkuat perasaan jatuh cinta sendirian, karena individu cenderung salah menafsirkan tanda-tanda dan harapan yang ada. Hal ini memperkuat pentingnya keterbukaan dan kejelasan dalam membangun hubungan yang sehat. Dari sudut pandang yang lebih filosofis, O’Shea (2018) menyamakan cinta dengan lagu-lagu cinta yang sering kali menggambarkan pengalaman emosional manusia secara simbolis. Ia berpendapat bahwa cinta yang tidak terbalas adalah bagian dari perjalanan emosional yang memberikan makna terhadap kehidupan, meskipun sering kali disertai dengan kesedihan dan kekecewaan. Hal ini menegaskan bahwa pengalaman jatuh cinta sendirian dapat menjadi sumber pertumbuhan pribadi jika dihadapi dengan refleksi yang mendalam.

Sebagai kesimpulan, Bryant (2010) mengemukakan bahwa dalam dunia yang dipenuhi ketakutan dan ketidakpastian, mencintai tanpa syarat adalah sebuah keberanian yang patut diapresiasi. Meskipun cinta yang tidak terbalas dapat menimbulkan rasa sakit, hal ini juga dapat menjadi peluang untuk memperkuat ketahanan emosional dan membangun pemahaman yang lebih dalam tentang diri sendiri. Dengan demikian, fenomena jatuh cinta sendirian perlu dipahami dari berbagai perspektif baik psikologis, filosofis, maupun interpersonal—guna membantu individu dalam mengelola emosi dan harapan mereka secara lebih realistis dan sehat.