8 Cara Alami Mengatasi Sakit Kepala

Setiap manusia di muka bumi ini pasti pernah yang mengalami sakit kepala dan salah satunya anda yang sedang membaca artikel ini. Ternyata, sakit kepala merupakan salah satu jenis penyakit yang paling populer dan sudah bukan menjadi rahasia umum lagi.

Siapa saja dan kapan saja, sakit kepala dapat dialami oleh semua orang. Baik itu anak-anak sampai dengan orang dewasa. Sedangkan untuk penyebab utama dari sakit kepala pun sangat beragam.Jaman sekarang ini, sakit kepala paling sering disebabkan oleh banyaknya pikiran sehingga menjadi stres, berbagai masalah yang dihadapi mengenai masalah pekerjaan, pernah mengalami benturan

akibat kecelakaan, sakit flu, tumor, kanker dan sebagainya.Sakit kepala yang paling umum dan paling sering dijumpai adalah salah satu jenis paling ringan. Karena sakit kepala ini bisa sembuh dengan sendirinya cukup dengan istirahat atau tidur.Bagi penderita sakit kepala, alangkah baiknya untuk mencoba berbagai cara pengobatan secara alami sebelum melakukan metode pengobatan menggunakan obat-obatan berbahan kimia.

Banyak sekali cara yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala. Akan tetapi, sakit kepala yang dibahas saat ini bukan sakit kepala yang berat ataupun kronis namun merupakan jenis sakit kepala yang ringan. Sedangkan sakit kepala berat atau kronis disarankan untuk periksa ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Nah, berikut ini ada beberapa tips mudah cara mengatasi sakit kepala untuk diterapkan menggunakan cara alami, diantaranya adalah :

1. Minum air putih

Sakit kepala dapat diatasi dengan mengkonsumsi air putih. Pemicu sakit kepala karena dehidrasi menunjukkan kondisi tubuh sedang mengalami kurang cairan. Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas setiap hari nya dapat mengatasi sakit kepala akibat dehidrasi.

2. Konsumsi buah pisangBuah pisang mengandung magnesium yang berfungsi untuk meredakan dan menghilangkan rasa sakit kepala sebelah atau biasa disebut dengan sakit migraine.

3. Konsumsi kentangKentang mengandung kalium yang befungsi untuk mengatasi rasa sakit kepala dan alangkah baiknya kentang disajikan dengan direbus.

4. Konsumsi makanan-makanan dan minuman-minuman yang mengandung mint.

5. Kompres pada bagian kepala yang terasa sakit lalu gosok dengan perlahan memakai es batu. Ingat, lakukan hal ini secara perlahan hingga rasa sakit kepala mereda.

6. Tenangkan pikiran dan berusaha santai menghadapi tekanan yang ada serta istirahatlah agar terhindar dari stres.

7. Kenali berbagai jenis makanan dan minuman yang dapat memicu sakit kepala. Mengapa hal ini penting ? karena setiap orang memiliki pantangan atau alergi tertentu yang dapat memicu rasa sakit kepala. Contohnya, hindari konsumsi daging kambing secara berlebihan, karena daging kambing mengandung kolestrol yang cukup tinggi.

8. Hindari konsumsi kafein berlebihanHindari konsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan sebisa mungkin jangan berlebihan jika sedang meminum kopi. Apabila anda mengkonsumsi terlalu banyak kafein dapat memicu rasa sakit kepala.

Gunakan tips dan cara alami mengatasi sakit kepala saat berada dirumah dan apabila sakit kepala yang anda alami tidak mereda, seperti yang dikutip dari blog omdimas lebih baik segera periksa ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Posted in Uncategorize | Leave a comment

Situs Jual Selai Online Yang Bagus dan Berguna

Macam macam selai yang pernah dibahas pada blog lain mungkin akan berguna bagi kamu. Selai merupakan makanan penambah bagi roti, nasi dan lain sebagianya. Nah, saya disini akan menjelaskan dimana sih tempat jual beli selai secara online tersebut. Sangat disayangkan jika di era modern ini kamu tidak memanfaatkan beberapa situs untuk membelinya. Ada banyak situs yang menjual selai secara online. Selai online bisa kamu dapat dari situs situs terpercaya.

Jual Selai yang bagus adalah di situs lemonilo. Situs tersebut merupakan situs terpercaya untuk anda yang ingin membeli sesuatu yang bermanfaat.

Disitus itu juga menjelaskan bagaimana kamu membeli kacang, mie instan dan bumbu-bumbu dapur yang dapat memberikan manfaat bagi kita semua. Saya disini cukup senang karena situs itu ternyata memang menjual beberapa makanan yang jarang kita temui disekitar kita. Jika kamu malas bepergian atau malas ke supermarket, maka situs lemonilo menjadi salah satu solusi untuk anda membeli berbagai macam makanan ringan dan lain sebagainya.

Ada juga cemilan yang dijual secara online dan ada pula berbagai jenis bumbu. Pokoknya banyak banget yang dijual. Terutama selai ini. Selai taburan yang mungkin dapat bermanfaat untuk kita dan keluarga.

Nah, mungkin artikel ini bisa jadi ajang promosi bagi situs lemonilo, namun dibalik itu semua saya sangat senang karena saya menjadi salah satu sponsor dari situs besar itu. Yang pasti, lemonilo merupakan situs terpercaya jual beli bahan bumbu dan makanan ringan seperti jajan-jajanan.Mungkin artikel ini dapat membantu anda dan semoga saja dapat bermanfaat bagi kesehatan anda ya. Salam hangat untuk kita semua semoga diberi kesehatan yang baik jika memakan selai.

Posted in Uncategorize | 1 Comment

Model Gamis Terbaru Yang Disukai Oleh Wanita

Halo, berjumpa lagi dengan saya yang akan membahas tentang model gamis terbaru yang mungkin bisa menginspirasi anda semua. Saat ini gamis terbaru sudah mulai banyak jenisnya, mulai dari gamis syari, gamis syari paris dan lain sebagainya. Untuk beberapa model busana muslim terbaru atau gamis terbaru ini memang banyak peminatnya. Diantaranya adalah wanita-wanita modern yang tau fashion. Untuk saat ini, dunia model gamis terbaru bisa dibilang menjadi inspirasi untuk kita semua yang akan memberikan pengaruh baik untuk penampilan. Banyak wanita yang tidak tahu bagaimana menggunakan gamis terbaru dan yang anehnya lagi mereka menggunakan gamis syari di acara-acara yang bisa dibilang kurang bagus untuk dunia fashion. Berikut adalah busana muslim terbaru yang bisa menginspirasi anda untuk tampilan model gamis terbaru yang kece badai. 

1. Gamis Sederhana

Penampilan sederhana tentu disukai oleh mereka yang ingin tampil cantik. Apalagi jika menggunakan pakaia model gamis terbaru secara sederhana. Busana muslim terbaru yang akan saya bahas kali ini tentu menjadi primadona bagi sebagian orang karena dianggap mampu memberikan kesan menarik saat dipakai, salah satunya Gamis Sederhana ini. 

2. Gamis Syari

Gamis ini memang tidak banyak yang menyukainya, selain tampilannya yang terkesan kuno, namun tetap banyak juga yang tertarik untuk mencoba, meskipun jarang dipakai. Gamis ini tentu dapat memberikan kesan keibuan bagi kita yang menggunakannya. 

3. Gamis Sutra

Gamis ini berpenampilan molek yang mirip dengan ratu. Meskipun busana musli terbaru ini tidak terlihat nyentrik, namun ternyata sebagian orang yang menggunakan model gamis terbaru dyang diberi nama sutra ini mampu memberikan pengalaman menarik untuk kita semua. Jadi, jangan salah ya. Selain itu, gamis ini terbilang baru di Indonesia. 

Nah, itu adalah beberapa gamis terbaru yang bisa kamu coba dirumah, bahkan gamis syari bisa digunakan secara terus menerus loh meskipun tampilannya agak aneh. Namun, banyak yang menyukainya. Tidak masalah sebenarnya, yang jelas gamis itu juga gamis yang sangat modern. 

Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yang ingin mengetahui busana muslim terbaru atau gamis terbaru yang sedang anda cari. Atau anda bisa langsung berbelanja di BLANJA untuk mencari model gamis lainnya. 

Posted in Uncategorize | Leave a comment

Ketahuilah 5 Gangguan Menstruasi yang Biasanya Menyerang

Mungkin setiap wanita mengalami menstruasi, dan menganggap menstruasi merupakan sesuatu yang normal. Tetapi ternyata menstruasi juga ada sesuatu yang abnormal. Biasanya hal itu disebut dengan gangguan menstruasi. Gangguan ini ternyata cukup beragam jenisnya, yuk mari kita ketahui.

Gangguan ini memang bukan sesuatu yang wajar bagi seorang wanita yang sudah memasuki masa menstruasi. Karena gangguan ini bisa menyerang setiap wanita, untuk itu anda harus mengetahui apa saja gangguan menstruasi tersebut.

Meskipun gangguan menstruasi tidak akan dialami oleh setiap wanita, tetapi tetap saja harus diantisipasi dan anda sebagai wanita harus mengetahui apa saja gangguan tersebut. Karena mungkin anda akan mengalaminya, bahkan misal hal ini menyerang orang lain, namun anda bisa menyarankan gangguan ini kepada rekan anda ataupun saudara.

Beberapa Gangguan Menstruasi

Ammenorhea

Ammerhoa merupakan salah satu kondisi tidak terjadinya haid meskipun sudah memasuki masanya. Kita ketahui bahwa setiap wanita akan mengalami haid direntang usia 8-15 tahun. Tetapi jika si wanita hingga umur 15 tahun belum mengalami masa haid, maka ia dapat disebut terdampak gangguan ammenorhea.

Namun ammenorhea juga bisa menyerang wanita dewasa yang sudah masuk dalam siklus menstruasi. Biasanya gangguan ini terjadi dikarenakan penyakit dan juga akibat dari konsumsi obat-obatan. Biasanya penyakit ini akan menyerang organ reproduksi wanita, seperti ovarium, dinding Rahim, dan organ reproduksi wanita yang tidak berkembang.

Selain itu, ammenorhea juga dapat menyerang wanita yang selalu melakukan aktivitas fisik cukup berat, stress, dan nutrisi yang kurang pada wanita. Bahkan gangguan ini bisa menyebabkan si wanita mengalami penurunan berat badan yang drastis.

Menorrhagia

Menorrhagia merupakan kondisi seorang wanita yang mengalami menstruasi lebih dari waktu normal. Menstruasi yang normal berlangsung selama 3-7 hari. Jika anda mengalami haid lebih dari masa itu, maka itu dapat dikatakan anda sedang mengalami gangguan menorrhagia.

Gangguan ini terjadi akibat dari beberapa kondisi seperti kadar hormon yang tidak seimbang, fibroid, infeksi panggul, dan penggunaan alat kontrasepsi yang berlebihan. Maka ada baiknya jika anda mengalami hal yang tidak wajar untuk segera memeriksakan hal ini ke dokter.

Dysmenorrhea

Gangguan ini biasanya menyerang perut bagian bawah yang menimbulkan rasa sakit yang cukup berlebihan dan kram yang membuat anda tidak merasa nyaman ketika menstruasi maupun setelah menstruasi. Meskipun rasa sakit terkadang menyerang si wanita sebelum menstruasi, dan terkadang terjadi dua hari sebelum memasuki masa haid.

Gejala ini terjadi akibat kontraksi pada otot-otot rahim, terkadang gejala ini membuat si wanita merasa mual, pusing, hingga menyebabkan pingsan. Sebenarnya selain anda diharuskan untuk mengkonsumsi obat-obatan ada juga makanan alami yang bisa anda konsumsi ketika memasuki masa dysmenorrhea dengan cara mengkonsumsi makanan kaya protein.

Oligomenorea

Kondisi ini merupakan salah satu kondisi abnormal yang terjadi pada wanita. Dimana kondisi ini merupakan kondisi seorang wanita mengalami siklus haid yang abnormal. Siklus normal haid yakni 28-35 hari, sedangkan wanita yang mengalami oligomenorea akan mengalami siklus haid lebih dari 35 hari, dengan masa haid yang normal berkisar 2-7 hari.

Banyak hal yang mempengaruhi terjadinya oligomenorea, salah satunya yakni konsumsi pil kontrasepsi, depresi, sakit kronik seperti tiroid. Gejala ini bisa dilihat ketika melakukan pemeriksaan secara keseluruhan dengan melihat rekam medis si pasien.

Pendarahan Tidak Normal

Gangguan menstruasi yang terjadi diluar siklus menstruasi. Biasanya terjadi ketika seorang menjelang masa-masa menopause. Pendarahan tidak normal terkadang bisa terjadi ketika seorang wanita mengalami pendarahan setelah melakukan hubungan seksual , dan juga pendarahan diluar menstruasi.

Ada baiknya ketika anda mengalami gangguan tersebut untuk segera memeriksakannya ke dokter. Pemeriksaan dilakukan untuk mengetahui pengobatan apa yang akan anda lakukan untuk mendapatkan kondisi menstruasi yang normal.

Posted in Uncategorize | Leave a comment

Alat Make Up Maskara Untuk Penampilan Sempurna Mata Anda

Maskara merupakan salah satu alat make up yang banyak beredar di pasaran, khususnya toko-toko kosmetik. Banyak brand-brand kosmetik yang mengeluarkan produk maskara ini dengan kualitas yang berbeda. Maskara ini adalah alat berhias yang berbentuk seperti sikat yang terdapat bulu-bulu kecil untuk menyapu bulu mata anda. Maskara ini berfungsi untuk membuat bulu mata anda lebih tajam dan juga lentik yang tentu akan memberikan kesan cantik pada mata anda.

Maskara pada umumnya berwarna hitam, sehingga ketika dipakai akan membuat warna hitam pada bulu mata anda lebih tajam. Maskara ini juga tidak akan membuat tampilan make up anda atau mata anda terlihat menor dan mencolok.

Untuk anda yang menyukai penampilan natural atau make up yang natural, menggunakan maskara ini bisa menjadi alternatif anda tanpa harus memakai eye shadow. Anda akan mendapatkan penampilan natural dengan tampilan mata yang tajam dan indah tentunya.

Maskara kini juga telah hadir dengan variasi jenis yang beragam. Diantaranya maskara yang dapat memanjangkan bulu mata dan juga maskara yang anti air. Sehingga tidak akan luntur ketika anda pakai untuk mencuci muka atau pun berwudhu. Namun untuk maskara jenis waterproof ini akan membutuhkan usaha untuk menghapusnya. Sehingga bagi anda yang tidak mau ribet, pakailah maskara yang biasa dan nyaman bagi anda.

sumber: lipstik wardah matte

Posted in Uncategorize | 2 Comment

« Older posts